ANGST – EIN STÄNDIGER BEGLEITER VON KINDESBEINEN AN
Angst begleitet uns von Geburt an und es bleibt wohl eine Illusion, zu glauben, dass es ein Leben ohne Angst gibt. Angst gehört zu unserer
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Gedanken zum Jahreswechsel …
Am Übergang in ein neues Lebensjahr ist es einladend, für eine Zeit lang innezuhalten und kleine „Kursbestimmungen“ vorzunehmen. Es ist sinnvoll und hilfreich, Erlebtes
Warum es schwer ist, im Leben etwas zu verändern.
Häufig schwimmen wir lieber in der altbekannten Suppe weiter, obwohl wir längst schon nicht mehr zufrieden sind mit der Situation . Viel Kummer und Schmerzen
Sinnzentrierte Selbsterfahrung
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere
Es ist wie es ist. Aber es ist das, was ihr daraus macht.
Ein altes Sprichwort lautet: “ Das Leben ist ein einziges Abschiednehmen“ Von Geburt an kennzeichnen Trennungen und Abschiede die menschliche Entwicklung. Jeder Mensch erlebt sogenannte
Die Zeit des Frühlings – manchmal die Assoziation für neue Aufbrüche
Woran merken wir, dass es Zeit ist für einen neuen Weg, für eine neuen Aufbruch? In vielen Lebenssituationen brauchen wir uns gar nicht erst die
Achtsamkeit im Hier und Jetzt
Achtsamkeit/mindfulness ist eine Form der Aufmerksamkeit, die auf den gegenwärtigen Moment gerichtet ist. Es ist ein Bewusstseinszustand, wo wir offen und mit all unseren Sinnen
